Древние люди учат, что человек должен принимать решение в течении семи вдохов и выдохов. Если дышать неторопливо, это, примерно, одна минута. За минуту можно сделать очень много. Например, посчитать вдохи и выдохи. Это поможет сосредоточиться и отбросить то, что отвлекает. Это расслабляет.
Правильное решение не приходит в состоянии стресса. Сосредоточение и расслабление убирает ненужное беспокойство и позволяет мозгу использовать больше ресурсов, охватывать широкие горизонты, погружаться мыслью глубже и правильней.
Можно еще помочь своему подсознанию - во время вдохов увидеть, как вся вселенная помогает вам. Как из Космоса приходят потоки света и тепла, наполняют и освещают тело, мысли и душу, согревают сердце. Каждая клеточка организма начинает звучать в согласии и гармонии с собой и миром (это выражается в специфических ощущениях, чувствах движения внутри, в чем-то еще).
Хорошо ощутить присутствие и увидеть великих людей и существ, которые пришли помочь - они вокруг и передают знания и силу с каждым неторопливым вдохом и выдохом (через руки, в виде лучей, волшебных свитков и по-другому). Эти существа произносят слова поддержки, эти слова прекрасно слышны и полностью понятны.
В таких условиях система мозг-тело действует оптимально. Человек не только мыслит лучше, но и действует лучше (действие следующий шаг после принятия решений).
Если делать такие семь вдохов и выдохов три раза в день, человек обретет мудрость, умиротворение и притягательность для других. Если плюс к этому дышать так в трудные моменты жизни - дышащий изменит свою сущность и обретет невосприимчивость ко всем болезням очень быстро.
Комментариев нет:
Отправить комментарий